ベジライフ酵素液 朝食置き換え ダイエット

ベジライフ酵素液で朝から元気に

 

 

 

 

 

ベジライフ酵素液を朝に飲むことはいいことだと感じます。

 

 

 

朝は栄養分がたくさん欲しいのでパンをひとかじり程度ではなく、ベジライフ酵素液のような栄養素を摂ったほうが体にはいいです。

 

 

 

一般的に朝食を食べない、朝食を抜くことはよくないと言われています。

 

 

 

当然のことです。これから体力を使うに当たって何のエネルギー源が無いからです。なので、貧血や体がだるい、調子が出ない。眠い。などよいことはありません。

 

 

 

だからと言って朝からたくさん食べることは本当はよいのでしょうが、ダイエットを志している身分では好ましくない現実があります。

 

 

 

そこで、カロリーは無くても栄養素を補給する必要があるのです。本来摂取したカロリーを燃やしてエネルギーに変えるのですが、ベジライフ酵素液のように低カロリーの場合は、燃やすエネルギーがありません。その場合何を燃やすのかと言うと、あなたの体についている脂肪分です。

 

 

 

なので、朝食分のカロリー程度は無くても大丈夫です。その代わり栄養素は必要です。ビタミン、ミネラルなど必要ですね。

 

 

 

糖分だって必要です。ベジライフ酵素液に含まれている糖分はてんさい糖、オリゴ糖、黒糖などです。

 

 

 

朝食でご飯、味噌汁、小魚程度でも300キロカロリーとなります。また、コンビニでサンドウィッチを買っても230〜300キロカロリーになります。

 

 

 

これがベジライフ酵素液に朝を置き換えることで、大幅にカットできるわけです。ベジライフ酵素液が1杯当たり20mLあたり14.2キロカロリーです。

 

 

 

おおむね1/20ほど朝食分のカロリーを減らすことが出来ます。この積み重ねが体重を減らすことにつながるわけですね。

 

 

 

まずは、簡単な朝食をベジライフにしてダイエットを始めてみましょう。

 

 

 

 ⇒ 美的90選ベジライフ酵素液

 

 

 

 

 

 

 

 

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